Чувство обиды испытывают все люди. В психологии обида — это ответное действие (реакция) личности на поступок другого человека, который он считает для себя недопустимым, несправедливым и оскорбительным.
Все мы обижаемся по-разному: одни люди более обидчивы, а другие — менее. Все зависит от количества «болевых точек» и уязвимых мест — у кого-то их много, и они ярко выражены, а у кого-то меньше, или они тщательно скрываются. Почему так происходит? Если злость и
агрессия — это природные эмоции, заложенные в нас с рождения, то обида, так же, как вина и стыд, — чувство приобретенное. Закладывается оно, как правило, в детстве.
Чтобы привлечь внимание взрослых, получить необходимые любовь, защиту и поддержку, добиться желаемого, ребенок подключает все доступные ему ресурсы. Он может злиться, бояться, обижаться до тех пор, пока родители не отреагируют. В зависимости от их реакции, ребёнок может выбрать обиду в качестве одного из способов ими манипулировать.
Автор трансактного анализа Эрик Берн считает, что примерно до 10 лет у ребенка формируется «излюбленная» эмоция, которая будет преобладать в его жизни. И если ему нравится чувствовать себя обиженным, то в дальнейшем эта эмоция закрепляется и перерастает в черту характера. Со временем человек может накопить целую коллекцию обид, чтобы потом ими оправдывать свое поведение.