Неудовлетворенность самореализацией в профессии может стать началом кризиса и перерасти в недовольство жизнью в целом. И наоборот, смена профессии на ту, которая действительно доставляет удовольствие, может стать главной причиной выхода из депрессивного состояния или помочь решить вопрос о собственном предназначении в этом мире.

«Смена профессии необходима и очень полезна вне зависимости от возраста, — считает психолог Илья Михеев. — Каждое рабочее место или профессия имеет определенный горизонт возможностей, в течение которого они приносят радость, адекватный доход и возможность для самоактуализации».
Специалист также отмечает, что с увеличением скорости нашей жизни и ростом конкуренции профессии, существовавшие десятилетиями и даже веками, находятся под угрозой полного исчезновения. Поэтому уже сейчас получение второго высшего образования, новой профессии, навыков и знаний или глубокая переквалификация в возрасте старше сорока лет становятся нормой.

«Не профессия выбирает человека, а человек профессию», — сказал однажды Сократ. К сожалению, иногда мы остаемся в профессии, которая нас не устраивает. Если это связано с низкой заработной платой, можно найти возможности для карьерного роста. Но что делать, если работа перестала приносить удовольствие, и нам больше не нравится то, что мы делаем?

Сертифицированный коуч Виктория Белых называет 3 основных признака того, что профессию пора менять:

• Нехватка финансов. Годы идут, а уровень дохода и, соответственно, жизни не меняется.
• Чувство раздражения по утрам из-за того, что опять нужно идти на работу. Это может выражаться в постоянном ощущении подавленности, частых болезнях, нервозности и срывах на близких.
• Отсутствие перспектив роста и развития на этой должности. Есть стойкое ощущение, что будто затягивает в болото.

Чтобы еще глубже разобраться и понять, стоит ли менять место работы, Ирина Потапова — сертифицированный коуч ICF, психолог — предлагает ответить на пять вопросов:

1. Что вам нравится в вашей текущей работе?
Если вы можете перечислить несколько ключевых аспектов, которые доставляют удовольствие и наполняют энергией, это может говорить о том, что у вас все-таки нет необходимости менять работу.

2. Чем вам не нравится ваша текущая работа?
Рассмотрите конкретные аспекты, которые вызывают негативные эмоции или неудовлетворенность. Если эти проблемы значительно влияют на состояние комфорта, ментального здоровья и благополучия, то они могут являться признаком того, что вам стоит рассмотреть смену работы.

3. Каковы ваши карьерные и жизненные цели и ценности?
Определите свои долгосрочные карьерные и жизненные цели ценности. Рассмотрите, соответствует ли ваша текущая работа этим критериям, или она находится в противоречии с вашими амбициями, убеждениями и стремлениями.

4. Что вы готовы сделать, чтобы изменить ситуацию?
Оцените свою готовность и мотивацию к изменениям. Разберитесь в том, сколько сил и времени вы готовы вложить в поиск новой работы, учебу или приобретение новых навыков.

5. Какие возможности у вас есть?
Изучите свои ресурсы: финансовые возможности, поддержка семьи и друзей, сеть профессиональных контактов, доступ к образовательным возможностям. Определите, что из этого можно использовать для поддержки смены работы и осуществления карьерных трансформаций.

В современных условиях пересмотреть свои интересы и сменить род деятельности технически не представляет труда. Обучение можно выбрать удобного формата и комфортной длительности. Но возникает страх потерять ощущение стабильности, побороть который можно, если поставить в приоритет свои потребности при выборе новой профессии.

Каждой профессии соответствуют определенные психологические и физиологические качества. Об этом говорил в начале 20 века Ф. Парсонс, основоположник научно-психологического подхода к проблеме профессионального становления личности. Успеха в какой-либо области человек может достичь при условии, что:

• он имеет четкое представление о себе, своих склонностях, способностях, интересах, ресурсах, ограничениях и других качествах;
• знает, какие требования и условия необходимо выполнить для достижения успеха;
• правильно соотносит одно с другим.

Илья Михеев называет два основных препятствия на пути к смене профессиональной деятельности в зрелом возрасте:

1. Неуверенность, что на новом месте удастся состояться, а работа в новой области будет успешна. Это оправданное беспокойство, потому что любая смена деятельности — это риск. Его необходимо сравнить с тем риском, который будет, если оставить все как есть и ничего не менять.

2. При смене профессии или места работы человек на какое-то время неизбежно становится новичком. Иногда приходится снова садиться на студенческую скамью для получения новых знаний вместе с молодыми людьми. Это вызывает определенное психологическое сопротивление, как будто так теряется некий статус, положение и вес в обществе.

Второе препятствие специалист считает наиболее значимым и подчёркивает, что вместо тех горизонтов, которые почти уже закрылись, новая профессия или работа откроет новые: для перспектив, радости, знакомств и жизни, в которой будет больше уверенности и возможностей для актуализации.

Главный герой фильма «Стажер» в возрасте 70 лет пришел на собеседование в интернет-компанию, где никто не понимал, как с ним общаться: он не разбирается в сфере моды и не умеет работать за компьютером. Однако Бен постепенно нашел общий язык с коллегами и стал ценным консультантом для Джулс, хозяйки компании. Это изменило его жизнь и наполнило ее смыслом.

Непрерывное образование и смена профессии — это тренды современности. Не стоит бояться изменений и новых вызовов, ведь они ведут к новым возможностям. Но если сложно определиться, в каком направлении двигаться, помогут карьерный консультант или психолог, которые дадут необходимые поддержку и рекомендации.