Королева нечасто комментировала свою семейную жизнь, но всегда очень тепло отзывалась о принце Филиппе, отмечая его вклад в отношения. По словам Елизаветы, супруг всегда был ее поддержкой и опорой, а принц Филипп «основным ингредиентом» счастливого брака называл терпение. Этот союз до сих пор восхищает и вселяет веру в то, что вместе можно преодолеть любые жизненные трудности.

Даже если возникают проблемы, то все можно исправить, если приложить совместные усилия. Анализируя длительные союзы, можно заметить, что они построены в первую очередь на уважении, поддержке и компромиссах — в психологии их называют элементами здоровых отношений. В определении американского психолога Карла Роджерса это звучит так: «…здоровые отношения — это отношения, в которых партнеры поддерживают и уважают друг друга, делятся своими чувствами и мыслями и готовы работать над решением возникающих проблем вместе».

Королева Дании Маргрете, чей союз с принцем Хенриком продлился 51 год, сравнила брак с погодой — он так же переменчив. «Но это не трагедия. Это не означает, что ваш брак не работает. Пройдет время — и он снова работает. Люди снова находят что-то в друг друге без особого труда», — поделилась королева в одном из интервью.

1. Взаимное уважение
Датская писательница и психотерапевт Илсе Санд считает, что в паре важно осознавать свои границы и уважать границы другого человека. Каждый из партнеров проявляет интерес к личности, мнениям и потребностям другого. Стоит ценить и принимать друг друга такими, какие мы есть, и не пытаться ничего менять.

2. Доверие
Когда партнеры искренни и открыты, они чувствуют себя спокойно. Они знают, что могут положиться друг на друга в любой ситуации, и уверены в том, что слова и обещания будут сдержаны. В здоровых отношениях партнеры не тратят свое время на поиск и анализ скрытых смыслов в разговорах, а свободно занимаются своими или общими делами.

3. Поддержка
В паре люди поддерживают цели и мечты каждого, помогают преодолеть трудности. Здоровая привязанность друг к другу не мешает партнерам ставить собственные цели в жизни и достигать их, а, напротив, помогает в этом.

4. Коммуникация
По мнению психолога Эриха Фромма, ключ к здоровым отношениям лежит в способности слушать и взаимопонимании, а также в умении прощать и принимать ошибки партнера. Партнеры выражают свои мысли, чувства и потребности, ищут решения вместе, а не противостоят друг другу.

5. Сохранение своей целостности и идентичности
Вопреки ожиданиям, слияние отдаляет партнеров, а не сближает, потому что любовь — это способность гармонично существовать рядом, а не растворяться друг в друге. Семейные психотерапевты Эллин Бэйдер и Питер Пирсон пишут: «Исходной точкой должно быть признание наших различий, желание сохранить индивидуальность каждого, что автоматически приведет к притяжению, а не отдалению другого».

Сохранить идеальные отношения на долгие годы можно. Но для этого важно помнить, что все люди разные, и нам необходимо уважать особенности личности партнера. Взаимно развиваясь, мы становимся лучше, а значит, улучшаются и наши взаимоотношения как друг с другом, так и с миром в целом.

Что происходит с влюбленными во время ссоры с точки зрения психологии, читайте в статье «От любви до ненависти».