«Моя миссия — помочь людям раскрыть внутренний потенциал и стать творцами своей судьбы»

— Мне 31 год, у меня двое деток и муж итальянец. В Италии я живу уже 12 лет и очень дорожу семьёй. У меня было достаточно сложное детство, и я всегда хотела крепкую, надёжную семью. Я считаю, что у меня очень сплочённая семья. Это моё самое главное достижение в жизни.

Где-то 2-3 года назад я завела блог в Инстаграм. Это произошло совершенно случайно. Когда у меня появилась семья, я всё своё время посвящала детям. В какой-то момент я почувствовала себя потерянной, потому что все мои знакомые, подруги, друзья развивались, занимались личностным ростом, строили карьеру. Это был тяжёлый период в жизни.

Я ещё с детства не чувствовала себя реализованной, например, я постоянно переключалась с одного хобби на другое, но интереса не было.

Это была вообще любая тема. Я прошла курс по фотографии, потому что мне просто хотелось научиться красиво фотографировать. А потом, мне стала интересна психология, и я начала ходить на разные курсы общей психологии. Меня всегда восхищали люди, которые красиво пишут, я изучила сторителлинг. Я начала не то чтобы искать себя в чём-то, просто начала делать всё, что мне приходило в голову.

И так получилось, что я создала свой блог. Стала уходить всё глубже и глубже, на поиск себя. Ещё разные моменты в себе открыла, и в итоге я пришла к коучингу.

— Вы начали практиковать ранние подъёмы. Это было связано с тем, что вы пытались время найти именно для себя? Правильно я понимаю?

— Получается, так. На это меня ещё натолкнула фраза, которую я прочитала в книжке:

В тот момент это было единственным, что я могла изменить. Выходить из дома мы не могли, были достаточно жёсткие правила, связанные с пандемией. Я думала: что же я могу сделать такое, чего я раньше не делала? Я закрыта дома, двое детей. Я — ужасная соня, и я подумала, что классным началом будет, если я смогу рано просыпаться. И я стала рано просыпаться.

— Как вам это удалось? Я тоже соня, для меня это очень важно. Сколько времени вам понадобилась на это?

— Я потом уже стала экспертом по ранним подъёмам. На самом деле, не так всё сложно.

— Начать утро не со стресса, а с чего-то радостного и мотивирующего?

— Да, это самое главное. Потом какие-то приятные мелочи для себя делать. Воду обязательно пить, потому что организм обезвоживается за ночь. Причём тёплую, потому что наш организм определённой температуры. Чтобы взбодриться, это тоже нужно обязательно выполнять с утра. Это не так сложно, как кажется.

— А как в итоге вы пришли к коучингу?

— Я проводила над собой глубокую работу, книги разные читала. Читала, например, «7 навыков высокоэффективных людей». Она мне очень сильно помогла. С неё тоже многое началось. Я анализировала заезженную фразу «Здесь и сейчас», научилась это практиковать. Я просто как бы замедлилась и начала наблюдать, что вокруг меня происходит.

Самое интересное — когда ты запрос делаешь во Вселенную, тебе сразу приходят ответы. И вот у меня так же: я просто анализировала, а, получается, — запрос сделала. Я хотела понять, в какую сторону мне надо двигаться. И начала замечать, что все вокруг меня начали говорить одно и то же: «Вот, Женька, ты мне когда-то сказала», «А вот помнишь, ты мне посоветовала? Вот у меня жизнь изменилась», «Вот я сейчас здесь, потому что ты там пару лет назад, мне сказала то-то и то-то».

Вот я сейчас говорю, и у меня мурашки по коже — все постоянно об этом мне говорили. Я начала замечать, что мне подсвечивают это. Я начала больше углубляться и искать, как это может быть со мной связано? К чему вот эта вот фраза заезженная? К чему она меня хочет привести? Я веду электронный дневник, начала какие-то заметки делать: вот мне это сказали, то сказали. Потом я стала искать. Вот мне, например, в блоге пишут часто, что я начала больше внимания обращать на эти сообщения, что они мне хотят донести. Да и там то же самое: «Ты меня вдохновила», «Ты изменила» и так далее.

И потом я пошла на курс «Как вывести блог». Я перфекционист, и когда что-то делаю, хочу это делать идеально. Я хотела запустить марафон по раннему подъёму, сделала распаковку личности себе. И там просто чёрным по белому, что мне нужно в коучинг. Потом я начала пересматривать свои старые записи и увидела, что всё шло к этому — я сама себя коучила ещё много-много лет назад, когда у меня в семье были проблемы. Я потом начала эту цепочку выстраивать, и мне просто это было очевидно, что мне нужно туда.

— Ваше дело связано с людьми, коучи — это всегда люди. А какими людьми вы больше всего восхищаетесь? Может, какими-то качествами, характеристиками?

— Чем больше ты стремишься к личностному росту, тем больше разных людей вокруг тебя. Меня окружают сейчас люди, которые занимаются саморазвитием, психологией, раскрытием и поиском себя. Реализованные и очень крутые люди, которые меня ежедневно вдохновляют.

— А как вы думаете, какое самое главное качество, самый главный скил современного человека XXI века?

— В голове крутится слово «принятие». Я знаю очень много людей, у которых постоянно какие-то претензии, которые находятся либо в прошлом, либо в будущем. Вот мне кажется, что сейчас очень важно научиться принимать, осознавать. Какое-то духовное развитие.

— Всё, что происходит, — неспроста. Нужно принять это и идти дальше? Это больше про адаптивность, что ты подстраиваешься под ситуацию и идёшь дальше?

— Адаптивность, жизнестойкость. Не рассеивать энергию по пустякам. Это не то что со всем соглашаться, а делать выводы. Но это тоже с ростом связано. Не ковыряться в прошлом, не держать какие-то обиды, долго на этом не застревать. Когда ситуация произошла — проанализировать, сделать выводы и идти дальше. То есть принятие осознания.

— То есть в любом случае, это какие-то сильные люди с опорой на себя, с сильным стержнем внутри?

— Да.

— Женя, а было ли в вашей жизни какое-то событие, которое стало для вас поворотным?

— Поворотное событие было в детстве. После него у меня появился внутренний стержень и жизнестойкость. У меня была очень сложная ситуация, были не очень хорошие отношения с мамой. Папы не стало, когда мне было 9 лет. У меня был брат-двойняшка и старшая сестра. Я была папиной любимицей. И, наверное, как в большинстве семей на постсоветском пространстве, родители вели себя так, как вели себя их родители. И когда папы не стало, моя мама, видимо, недополучила любви и недодала её мне. Я себя чувствовала очень дискомфортно. Я ещё была немножко бандиткой в детстве. Меня наказывали.

И уже тогда я, как мне кажется, научилась это принимать, отпускать, не держать обиды, не держать злости, несмотря на то, как со мной поступала моя мама.

Мне сейчас говорят: «Женя, как у тебя могут быть такие хорошие отношения с мамой?» Я научилась отпускать, идти вперёд, не растрачивать свою энергию.

Вот это было таким сильным моментом. Отношения были испорчены, в 16 лет я ушла из дома, стала жить одна. Жила иногда у друзей, иногда в подъездах, как-то выкарабкивалась. Потом я нашла уже стабильную работу. Я училась, работала, и при этом были ещё разные сложные ситуации в семье. Получается, что я начала глубокую работу над собой ещё в раннем детстве, когда я много анализировала, много рассуждала и думала. Вот это мне помогло стать тем человеком, кем я стала сейчас.

— А ваш переезд в другую страну — это не было поворотным событием?

— Переломный момент — это когда идут через боль, через какое-то упорство. Такой момент тоже был, когда я познакомилась с мужем. Когда я родила дочь, в материальном плане всё было очень плохо. У мужа была сильная депрессия, связанная с работой. Он не выходил из дома 6 месяцев. Потеря работы, есть было нечего, это был ужасный период, было очень тяжело.

В такие трудные моменты у меня открывается второе дыхание. Я не знаю, откуда у меня силы берутся, но тогда я взяла ситуацию под свой контроль. Как только я смогла, я начала работать. Вот эта ситуация и была переломной, а не сам переезд в Италию.

Мы проанализировали и поняли, что именно моя способность к выживанию и терпение помогли мужу выйти из этого депрессивного состояния. То есть все дорожки ведут к коучингу, скажем так.

 — То есть ваша поддержка стала основой для того, чтобы ему совершить рывок и пойти дальше?

— Да.

— А как вы думаете, в чём заключается ваша миссия? Ваша миссия как личности, как эксперта в вашем деле?

— Подсвечивать сильные стороны людей, вдохновлять и мотивировать на действия.

Думаю, что это чувствуется, даже когда я просто с друзьями общаюсь. Я знаю, что придаю им уверенность, потому что я всей душой верю в каждого человека.

— После общения с вами даже я уже готова поверить в то, что и правда смогу в 4 утра встать. Ваша энергия, с которой вы рассказываете, придаёт сил. Я думаю, что уже получила ответ на этот вопрос, но всё-таки задам вам его. Что или кто является самой большой гордостью в вашей жизни?

— Семья. То, что я смогла создать наши отношения.

— Вы сейчас повторили то, что говорили мне в самом начале интервью. Мне просто хотелось услышать это ещё раз. Вы рассказали о своей истории, через что вам пришлось пройти, и сейчас ваш ответ виден совсем в другом ключе. Это, действительно, очень большое достижение.

— Да. Я правда этим горжусь.

— Женя, если бы вы писали книгу, как бы она называлась? Какое название вы бы ей дали?

— Я как-то начинала уже писать книгу. Мои дети не любят читать. Когда я начала работу над собой, думала: «Неужели они в папу пойдут и никогда это не прочитают? Это же так важно. Как же сделать так, чтобы они вот эти вещи очень важные прочитали и узнали?» Наверное, единственный способ их заставить прочитать от А до Я — это самой написать книгу. Они не смогут её не прочитать. Я начала писать и забросила, но обязательно доведу её до конца. Думала назвать её «Ориентир».