— Вспомните о событии в вашей жизни, которое было для вас поворотным.
— Развод с первым мужем. После развода я словно заново родилась. Это было в 2008-м году, я находилась в стрессовой ситуации и искала какой-то поддержки. Психологов тогда не было. Это сейчас, куда ни плюнь, кругом одни психологи и маркетологи. Это действительно сейчас в тренде, а после определённых событий психотерапевты ещё больше будут востребованы. Пандемия тоже помогла. Но тогда не было.
Я пошла в клуб по мотивам книг Литвака. Примерно полтора года была групповая психотерапия. Это сейчас я думаю, что, наверное, это всё-таки она была. Но для нас это называлось ликвидацией психологической безграмотности. Кто ходил в клуб? Каждый туда шёл со своим. Никого там особо не обсуждали, нам просто читали лекции о том, как выглядит психологически здоровая семья и так далее. Это была длительная работа, постепенно личность менялась. Я бы сейчас с большим удовольствием поработала с психологом, но пока не нашла. Всё какие-то не те психологи.
— Возможно, не время. Как говорится, свой психолог должен прийти в своё время.
— Может быть. Тогда у меня был запрос на это. Я точно понимала, что мне туда надо, и я ходила, слушала диски Литвака. В обед, днём и вечером, в машине и в поездке — я слушала эти диски. Я была и на живых лекциях, не пропускала, когда приезжала в Москву. Конечно, я периодически себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но я понимала, что только вот так возможно изменить. Сейчас то же самое, но основная ломка прошла уже. Сейчас я хотя бы как-то могу рефлексировать.
— За такой большой промежуток времени, скорее всего, уже прошла проработка личности.
— Вы не представляете, как помогает блог. Я считаю, что те, у кого старые блоги или у кого много подписчиков, они очень сильно прокачивают себя в межличностном общении.