«И всё, что сейчас происходит в мире, двигает людей в сторону того, чтобы учиться мирно разрешать любые конфликты»

— Расскажи о себе. Кто ты сейчас, чем занимаешься и как эта идея вообще появилась?

— Меня зовут Елена Доронина, мне сорок четыре года. Я человек, который «соединяет несоединяемое» в этой жизни, если сказать метафорой. Если говорить о профессиональных компетенциях, то я медиатор. И я уже уверенно это говорю.

Я знала о медиации давно, но в конце прошлого года наконец приняла решение учиться. На сегодняшний день являюсь медиатором Центра медиации Российского союза промышленников и предпринимателей. При этом не оставляю свои прошлые скилы и навыки: по-прежнему работаю с женщинами в сфере красоты, так как это востребовано. Готовя людей к переговорам, я обучаю переговорным техникам, методам, состоянию и тому, как при этом всём классно выглядеть, чтобы достигать успеха в переговорах.

— То есть это такое обучение навыкам переговоров с разных сторон? С одной стороны — профессионально, с другой — самопрезентация?

— По одёжке встречают — от этого никуда не деться. Понятно, что это не везде надо. Люди думают о переговорах, что это такой круглый стол, где подписывается договор, обсуждается вопрос денег. На самом деле, переговоры везде: дома, с родителями, любимыми, детьми. Знаю, что бывает не просто разговаривать. К любым переговорам надо готовиться.

— Да, это абсолютно точно. Получается, твоя работа напрямую связана с людьми. Всё о них, про них и для них. А какими людьми, какими их качествами ты сама восхищаешься?

— Целеустремлённость, естественность, и, наверное, здоровый пофигизм, потому что он помогает преодолевать кризисы. Это из моего личного опыта. Может, это какая-то детская история, но нельзя относиться ко всему слишком серьёзно — это точно помогает в жизни. Помогает удерживать баланс.

— Это про что? Позволять себе делать ошибки и относиться проще к тому, что ты делаешь?

— Да, наверное, ты сейчас очень хорошо отметила. Выдерживать своё несовершенство — эта история очень про меня. Мой путь — он вообще про трансформацию. Я хорошо помню тот момент, когда ко мне пришла осознанность. У меня очень большой путь личностных перемен, который привёл к принятию себя. Если мне скажут что-то про меня, я отвечу: «Точно, ещё и хуже!» И мне всё равно. Здоровый пофигизм вот в этом плане. Если мне что-то надо — я просто подкачиваю новый скил, обучаюсь, меняю, создаю себя.

— Мне это очень откликнулось. У нас в «Чёрном квадрате» есть программа «DETOX 2.0 Путь Героя». Она как раз про этот путь от точки А до точки Б. Там есть видео из советского мультика про Айболита, когда он ползёт по стене и говорит: «О, если я не дойду, если в пути пропаду». Действительно, бывает очень тяжело, но ты продолжаешь идти.

Интересно, ты сказала про целеустремлённость и в то же время про здоровый пофигизм. То есть у тебя есть чёткое понимание не только цели, но и того, что нужно приложить усилия, которые не всегда могут оправдаться. И ты это принимаешь?

— Да. Это вот про то, что иногда ты идёшь не туда, и это тоже надо принимать. Сейчас интересный период, я живу на два города: Москва-Сыктывкар.

Выстрелил мой личный бренд, позиционирование, открылись дороги в медиаторстве. Иногда думаешь, что что-то не так, а оно получается как надо. Или думаешь, что всё так, а оно идёт не туда. Это, наверное, игра с жизнью. Я сейчас так спокойно говорю, потому что столько прожила и уже могу так сказать: это всё игра, и надо проще к ней относиться.

— Очень сильные слова, которые достаточно трудно понять. Как это — играть с жизнью, когда она самое основное, что у нас есть? А потом понимаешь, что это действительно про лёгкость. Но для того, чтобы прийти к ней, нужно выдержать очень много сложностей. Парадокс жизни.

Самое главное качество, самый главный скил современного человека — для тебя это что?

— Наверное, всё-таки их два. Первое, что я бы выделила, — умение разговаривать. Кажется, просто, но строить диалог с людьми — это то, к чему всех нас двигает мир. Медиация по закону — это альтернативный способ урегулирования конфликтов. И всё, что сейчас происходит в мире, двигает людей в сторону того, чтобы учиться мирно разрешать любые конфликты.

Я вижу, что сейчас медиация, переговоры — это очень актуально, ведь люди пытаются разговаривать, но им не хватает смелости, каких-то навыков, понимания. Поэтому разговаривать простыми словами — это навык, который сейчас необходим.

Второе — это адаптивность. Раньше в своей жизни я называла это гибкостью, но сейчас понятие расширилось, и я его прокачиваю. За последние несколько месяцев случилась большая прокачка. Построение новой жизни — жизни на два города, когда ты идёшь с чемоданом и не знаешь, где ночевать. Возникало очень много таких ситуаций, которые требовали новых решений и выборов. Справляться со всем этим и оставаться friendly к этому миру. Это адаптивность, и она точно тренируется.

 — Гибкость — это тоже про принятие?

— Если более широко посмотреть, то да, это принятие. Но мне кажется, в самом слове «принятие» есть что-то плохое, с чем ты соглашаешься на что-то плохое. Или не плохое, а то, что тебе не нравится. Гибкость больше про выбор, он первичен: «Вот сейчас я поступлю так». И ты можешь не принимать ситуацию, если она не соответствует твоим ценностям, но делать соответствующий выбор, потому что знаешь, как нужно поступить в следующей точке. Мы сейчас с тобой куда-то в философию улетим.

 — Да, моя любимая история про философию. Она иногда подсвечивает такие грани, о которых ты совершенно не задумываешься. А потом оказывается, что да, это про тебя. И смотришь уже с другой стороны.

Ты не раз говорила о переменах в твоей жизни за последнее время. Было ли какое-то событие, которое стало поворотным? Когда оно произошло? Расскажи о нём.

— Поворотных событий как-то много прилетало, и они кризисные. Один астролог, причём без моего ведома, принёс информацию, что у меня какая-то фатальная карта — придётся прожить много кризисов. И я подумала: «Слава Богу, теперь всё понятно». Один из первых моментов — развод с мужем. Он сподвиг меня на эту трансформацию и глубокие внутренние изменения. Сейчас я кардинально иная.

Мне тогда было тридцать лет. Время познания себя, прихода осознанности. Была куча практик, тренингов, психологов. Тогда я как раз пришла в цигун и практикую его уже больше десяти лет. Сейчас это уже на каком-то другом уровне, а тогда это был первый разговор с телом. Я на себе поняла, как работает психосоматика, открыла дверь в новую жизнь. И это меня сподвигло сделать карьеру.

Будучи в браке, я работала, но когда осталась сама с собой, начался новый виток в жизни. Здесь я глобально поняла, что я могу. Много было ещё каких-то событий, которые не поворотные, но очень меняющие внутри.

— Это всё возможно. Я знаю, что я немножко впереди, у меня есть такое — мне интересно, я двигаюсь, проживаю свою жизнь на сто процентов. Это моё внутреннее ощущение. Знаю, что для кого-то я референтная личность, это правда. «А что, так можно?» — это про меня.

Хотя мне кажется, о каких-то вещах я говорю мало, хотя надо бы. То, что я проживаю, стоит того, чтобы делиться. Мне надо стать как-то больше, но страшно.

— Возможно, еще не время?

— Может быть.

— Сначала об этом надо задуматься, а потом уже постепенно к этому придёшь. А чем ты больше всего гордишься в своей жизни?

— Иногда бывает больно, и я это не скрываю. Могу поплакать, вижу ошибку, что там надо было по-другому, здесь. Но я осознаю, что тогда это был мой выбор, потому что я по-другому не могла. Сажусь, плачу, рефлексирую и думаю: «Что я могу сейчас сделать?»

У меня есть поддержка. При необходимости могу пойти к психологу или коучу, напиться с подружками. По-всякому бывает. Но мне нравится то, что сейчас происходит в жизни,  — это факт. Сейчас почему-то вспомнила точку, когда зашла в «Чёрный квадрат». Тогда тоже был очень кризисный момент. Но за два года я проделала очень хорошую работу над собой. И продолжаю это делать.

— У меня были попытки начать книгу. Более того, у меня есть особенный человек в жизни, он работает с телом как остеопат и кинезиолог. Я его называю целителем, потому что он вовремя попался в моей жизни. Он сказал: «Лена, ты должна писать. Хоть на туалетной бумаге. Ты обязана писать». То есть он настолько видит во мне эту часть.

Книга была бы про меня, мою жизнь, выборы, которые были сделаны. Может быть, какие-то главы пока не время публиковать, ведь там задействованы другие люди. Но написать я могу. Это про то, как прожить эту жизнь.

— Как бы ты её назвала?

 — Я размышляла на эту тему. Наверное, «Дневник ненаркоманки» я бы её назвала. Это одна из гипотез. Кстати, я никогда не употребляла наркотики.

— Интересное название, необычное. Сразу думаешь, о чём это.

— Знаешь, это про желание жить и то, с чем мы соприкасаемся. В какой-то момент я столкнулась со своими зависимыми частями, и мои кризисы как раз были для того, чтобы освободиться от этих зависимостей. Жизнь ведёт меня к тому, чтобы я ни к чему не привязывалась. Это непросто. Это новое мышление.

Это про отношения, да даже про одежду и еду — про очень многое. Наркомания в таком глобальном смысле, как зависимость. Поэтому «ненаркоманка» — это про то, что, как мне кажется, мы можем проживать свою жизнь, осознанно зависеть от людей и мира, при этом не привязываясь.

Мой путь где-то между небом и землёй, и он для того, чтобы прожить своё. Не улететь ни туда, ни сюда, а остаться на своей линии жизни и брать от ситуации то, что нужно. Не улетать никуда: даже в отношения, даже в детей, даже в любовь. Ну, про любовь философствовать можно долго, но смысл понятен.

— Да, это, скорее всего, про тот баланс, который должен быть в любой сфере. И про то, что в каждом направлении в любом случае нужно выбирать себя.

— Да. Поэтому такое название. Оно как раз осенью пришло ко мне, и твои вопросы опять заставляют меня смотреть в эту сторону.