Что такое синемалогия
и как пользоваться этим инструментом
и как пользоваться этим инструментом
Кино в нашей жизни играет важную роль: оно формирует мировоззрение, открывает нам новые миры, влияет на наше эмоциональное состояние. У каждого из нас есть любимые фильмы, которые мы пересматриваем по нескольку раз. Мы с нетерпением ждем выхода новинок талантливых режиссеров и потом обсуждаем их с друзьями.
А ещё с помощью фильмов можно еще работать над собой и собственным сознанием. Делать это можно с помощью инструмента синемалогии.
«Я вообще не считаю, что кино может чему-то научить. Скорее оно работает как зеркало, в котором мы можем увидеть себя и свои поступки и сделать выводы. И зеркало у каждого своё» — эта фраза Ричарда Гира очень точно отражает суть синемалогии.
Когда мы наблюдаем за чужой жизнью (жизнью главных героев фильма), мы можем извлечь уроки из чужих ошибок, чтобы не повторить их в собственной жизни. В процессе синемалогии мы не погружаемся в сам фильм и не пытаемся понять, что имел в виду режиссер. Мы учимся постигать свое бессознательное: отслеживаем свои реакции на события фильма и действия героев, анализируем их причины, как это отражается на нашем поведении.
Метод синемалогии основывается на идее проекции: «мое восприятие реальности зависит от моего внутреннего состояния».
Как сказал Квентин Тарантино, «если миллион человек смотрят мой фильм, они смотрят миллион других фильмов».
Нужно понимать, что у нас разный жизненный опыт, обстоятельства, внутреннее состояние и много других факторов, поэтому один и тот же фильм мы будем воспринимать по-разному.
Часто мы не осознаем этих фильтров и считаем свое видение единственно верным. Мы приписываем героям фильма свои психологические особенности, свои установки, свои ментальные проекции, в конце концов — свой образ мира.
Синемалогия помогает «снять розовые очки» и увидеть свои ошибки, искажения, неверные стратегии и начать их прорабатывать. Она учит нас быть внимательным к своему образу мышления и собственным выборам, так как на их основе строится наша жизнь.
А ещё с помощью фильмов можно еще работать над собой и собственным сознанием. Делать это можно с помощью инструмента синемалогии.
«Я вообще не считаю, что кино может чему-то научить. Скорее оно работает как зеркало, в котором мы можем увидеть себя и свои поступки и сделать выводы. И зеркало у каждого своё» — эта фраза Ричарда Гира очень точно отражает суть синемалогии.
Когда мы наблюдаем за чужой жизнью (жизнью главных героев фильма), мы можем извлечь уроки из чужих ошибок, чтобы не повторить их в собственной жизни. В процессе синемалогии мы не погружаемся в сам фильм и не пытаемся понять, что имел в виду режиссер. Мы учимся постигать свое бессознательное: отслеживаем свои реакции на события фильма и действия героев, анализируем их причины, как это отражается на нашем поведении.
Метод синемалогии основывается на идее проекции: «мое восприятие реальности зависит от моего внутреннего состояния».
Как сказал Квентин Тарантино, «если миллион человек смотрят мой фильм, они смотрят миллион других фильмов».
Нужно понимать, что у нас разный жизненный опыт, обстоятельства, внутреннее состояние и много других факторов, поэтому один и тот же фильм мы будем воспринимать по-разному.
Часто мы не осознаем этих фильтров и считаем свое видение единственно верным. Мы приписываем героям фильма свои психологические особенности, свои установки, свои ментальные проекции, в конце концов — свой образ мира.
Синемалогия помогает «снять розовые очки» и увидеть свои ошибки, искажения, неверные стратегии и начать их прорабатывать. Она учит нас быть внимательным к своему образу мышления и собственным выборам, так как на их основе строится наша жизнь.
Кадр из сериала «Друзья», 1994—2004
Как же правильно смотреть фильмы
1. Взгляд на реальность или фильм — это отражение внутреннего состояния человека, его настроения и обстоятельств жизни. При просмотре одного и того же фильма, каждый воспринимает его по-своему. Мы видим мир через свои фильтры, и нам это кажется единственно верным. Синемалогия помогает лучше понимать собственные стратегии и их искажение, которое нужно проработать.
2. Ориентация исключительно на факты, которые есть в фильме, а не на собственную оценку. Здесь важно не отвлекаться от просмотра, иначе есть риск упустить цепочку событий или ее элементы, которые внимательный зритель может безошибочно интерпретировать, а невнимательный исказит неверными выводами.
3. Внимание на эмоционально-психологическом состоянии главных героев: как и почему меняется их поведение. Мы анализируем целеполагание героев, а затем его результат: чего они хотели, и к чему это привело, получили ли они желаемое, следуя своим стратегиям, выиграли ли от этого или проиграли. С опытом у нас появляется навык предугадывать события, при этом собственная проекция уменьшается. Это позволяет нам глубоко постичь природу человека с тысячей переменных.
4. Акцент на завязке фильма. Часто именно здесь нам дается определенная подсказка — о чем будут следующие события. В начале сюжета словно зашит ДНК, который ведет к верной интерпретации.
5. Важность контекста — то, как в зависимости от ситуации меняется психическая динамика. Например, какая погода, в каких условиях живет герой, есть ли противоречие между его моральным состоянием и внешним видом. Мы сопоставляем внутреннюю динамику героя с его реальностью.
6. Наблюдение за развитием сюжетных линий. В них есть взаимосвязи, и надо уметь их искать, вылавливать, сопоставлять, и как результат, видеть причину и следствие в каждой их смене.
7. Принцип шахматной доски. Мы обращаем внимание на то, как герои влияют друг на друга. Какие-то процессы могут резко меняться в зависимости от появления нового героя или исчезновения старого.
8. Качество контента превыше всего. Для синемалогического разбора нужно брать фильмы, которые отзываются у зрителя: это часто видно по рейтингам и рецензиям. Фильмы-пустышки, из которых вряд ли можно что-то почерпнуть, разбирать не стоит.
2. Ориентация исключительно на факты, которые есть в фильме, а не на собственную оценку. Здесь важно не отвлекаться от просмотра, иначе есть риск упустить цепочку событий или ее элементы, которые внимательный зритель может безошибочно интерпретировать, а невнимательный исказит неверными выводами.
3. Внимание на эмоционально-психологическом состоянии главных героев: как и почему меняется их поведение. Мы анализируем целеполагание героев, а затем его результат: чего они хотели, и к чему это привело, получили ли они желаемое, следуя своим стратегиям, выиграли ли от этого или проиграли. С опытом у нас появляется навык предугадывать события, при этом собственная проекция уменьшается. Это позволяет нам глубоко постичь природу человека с тысячей переменных.
4. Акцент на завязке фильма. Часто именно здесь нам дается определенная подсказка — о чем будут следующие события. В начале сюжета словно зашит ДНК, который ведет к верной интерпретации.
5. Важность контекста — то, как в зависимости от ситуации меняется психическая динамика. Например, какая погода, в каких условиях живет герой, есть ли противоречие между его моральным состоянием и внешним видом. Мы сопоставляем внутреннюю динамику героя с его реальностью.
6. Наблюдение за развитием сюжетных линий. В них есть взаимосвязи, и надо уметь их искать, вылавливать, сопоставлять, и как результат, видеть причину и следствие в каждой их смене.
7. Принцип шахматной доски. Мы обращаем внимание на то, как герои влияют друг на друга. Какие-то процессы могут резко меняться в зависимости от появления нового героя или исчезновения старого.
8. Качество контента превыше всего. Для синемалогического разбора нужно брать фильмы, которые отзываются у зрителя: это часто видно по рейтингам и рецензиям. Фильмы-пустышки, из которых вряд ли можно что-то почерпнуть, разбирать не стоит.
Исследование множества фильмов на одну тему помогает более глубокому пониманию проблематики. Чем больше мы погружаемся в конкретный вопрос, тем более детально мы можем его изучить.
Синемалогия является именно тем инструментом, который позволяет совмещать приятное с полезным: работать над собой, углублять свои знания и получать удовольствие от просмотра.
Синемалогия является именно тем инструментом, который позволяет совмещать приятное с полезным: работать над собой, углублять свои знания и получать удовольствие от просмотра.