Благодаря зависимости от заученных чувств и действий каждый из нас существует в двух измерениях: каким он кажется окружающим и каков он на самом деле. При этом взгляду со стороны мы придаем незаслуженно большое значение: нам очень важен статус, показательные поступки, отношение окружающих.
К 30-40 годам у каждого человека накапливается такой социальный багаж, но далеко не всегда он соответствует реальным желаниям. Отсюда — кризис среднего возраста, которые многие стремятся заглушить новыми увлечениями, знакомствами, путешествиями. Однако это лишь временные меры: счастливым человека делают не внешние признаки успеха. Гоняясь за ними, вы остаетесь не подключены к квантовой реальности. Выход — в устранении разрыва между видимостью и сущностью, и оно должно идти изнутри.
Многие люди проживают всю жизнь, страдая от разрыва между видимостью и сущностью, но не понимая (или не желая понимать) причины своих страданий. Многие могут измениться только после серьезного кризиса — побывав на грани жизни и смерти, потеряв близкого человека. Между тем ждать травмы или потери не нужно — нужно начинать с настройки на позитив.Устранить разрыв между видимостью и сущностью — значит освободить в себе энергию, которая до этого тратилась на переживания и горести. Освободившись, эта энергия даст сигнал квантовому полю, реальность откликнется, и изменения не заставят себя ждать.
Главный инструмент изменений — медитация. Она поможет изучить свое прошлое «я», дезактивировать ненужные нейронные связи и сформировать новые, создав идеальный, подходящий именно вам образ реальности. Слова «энергия» и «медитация» не несут никакой мистики. Наш мозг в самом деле обладает электрохимической активностью, ученые научились ее измерять и давно поняли, что электроактивность мозга меняется в зависимости от того, как мы чувствуем и думаем.
Диапазон частот электромагнитного излучения мозга очень широк:
- во сне мозг излучает дельта-волны — они находятся на нижней границе диапазона;
- на грани сна и бодрствования мозг излучает тета-волны;
- в состоянии созидания мозг настроен на альфа-волны;
- в повседневном состоянии сознания фиксируются бета-волны: это наш привычный режим.
Чем ниже частота мозговых волн, тем ближе мы к подсознанию и тем дальше от внешнего мира.Когда вы читаете этот текст, ваш мозг находится на бета-волнах. Мозг на связи с реальностью: обрабатывает поступающую информацию, фиксирует положение тела, отмечает звуки вокруг, обдумывает случайно возникшие ассоциации. В общем, бета-излучение — довольно суетливый режим. И он неоднороден:
- низкочастотные бета-волны свойственны сознанию в состоянии спокойной заинтересованности;
- высокочастотные бета-волны активизируются при стрессе: вы зациклены на чем-то одном, вам не до обучения и творчества, тело напряжено.
Увы, наша привычная жизнь подчиняется как раз высокочастотным бета-волнам: нас мучают тревога, беспокойство и раздражение, это чревато бессонницей, хроническим утомлением и депрессией. Мы зациклены на внешних раздражителях: критикуем окружающих, волнуемся о проблемах и чувствуем себя жертвами обстоятельств.
Главная цель медитации — переключиться с бета-частот на альфа- и тета-частоты, проникнуть в подсознание и изменить базовые настройки личности.