Как сделать достижение цели привычкой: 10 стратегий успеха
Саммари книги Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена и Леса Хьюитта «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей»
Время чтения — 20 минут
Нехватка времени, денег и стремление к гармонии в рабочих и личных отношениях — три основные проблемы, с которыми сегодня сталкивается всё больше и больше людей. В бизнесе более востребованными становятся уравновешенные люди, которые знают, как не допустить эмоционального выгорания и не превратиться в трудоголика, у которого не остаётся времени на семью, друзей и более возвышенные жизненные сферы.
Успеха добиваются те, кто умеет навести и удерживать фокус на поставленной цели. Способов и приёмов, как это делать — великое множество и они достаточно известны, но ими мало кто пользуется.
Успеха добиваются те, кто умеет навести и удерживать фокус на поставленной цели. Способов и приёмов, как это делать — великое множество и они достаточно известны, но ими мало кто пользуется.
Автор книги: Лесс Хьюитт
Авторы книги «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей» разобрались с причинами этого феномена. Они предлагают сделать достижение целей… привычкой. Когда это станет знакомым, посильным и регулярным действием, результата можно будет достичь гораздо проще и быстрее.
Авторы книги: Марк Виктор Хансен и Джек Кэнфилд
КАК СДЕЛАТЬ ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ ПРИВЫЧКОЙ:
10 СТРАТЕГИЙ УСПЕХА
Стратегия № 1. Наше будущее зависит от наших привычек
Наша жизнь складывается из множества привычек — автоматических действий, большинство из которых мы давно не замечаем. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно себя «перепрограммировать».
Важное правило в этом процессе — следовать «политике без исключения». Так, если мы хотим быть финансово независимыми, нужно приучить себя регулярно откладывать хотя бы 10 % своего дохода. Ключевое слово здесь — «регулярно». Иными словами, каждый месяц.
На создание правильных привычек нужно время. Если мы хотим изменить какую-то привычку, стоит вспомнить, как долго она у нас была. Если мы делали что-либо постоянно в течение тридцати лет, нам вряд ли удастся переучить себя за несколько недель. Если самооценка много лет была занижена, за двадцать один день нельзя превратиться в уверенного в себе человека, готового перевернуть мир.
На создание позитивной системы взглядов может потребоваться год, иногда и не один. Но важные изменения стоят многолетнего труда, ведь они способны позитивно повлиять как на нашу личную, так и на профессиональную жизнь.
Наши привычки — результат нашего окружения. Будучи окружёнными людьми, которые постоянно жалуются на то, как всё плохо, мы можем начать им верить. Если же окружить себя людьми сильными и оптимистичными, мир окажется полон приключений и новых возможностей. Иногда даже один человек — тренер, учитель, наставник или кто-то, кто является образцом успешного поведения, способен серьёзно повлиять на наше будущее.
Единственное требование — мы сами должны быть готовы к изменениям. Когда это случится, нужные люди начнут появляться рядом и помогать. Чтобы стать успешным, можно изучать и следовать привычкам успешных людей. Для этого нужно интересоваться, чем живут такие люди.
Важное правило в этом процессе — следовать «политике без исключения». Так, если мы хотим быть финансово независимыми, нужно приучить себя регулярно откладывать хотя бы 10 % своего дохода. Ключевое слово здесь — «регулярно». Иными словами, каждый месяц.
На создание правильных привычек нужно время. Если мы хотим изменить какую-то привычку, стоит вспомнить, как долго она у нас была. Если мы делали что-либо постоянно в течение тридцати лет, нам вряд ли удастся переучить себя за несколько недель. Если самооценка много лет была занижена, за двадцать один день нельзя превратиться в уверенного в себе человека, готового перевернуть мир.
На создание позитивной системы взглядов может потребоваться год, иногда и не один. Но важные изменения стоят многолетнего труда, ведь они способны позитивно повлиять как на нашу личную, так и на профессиональную жизнь.
Наши привычки — результат нашего окружения. Будучи окружёнными людьми, которые постоянно жалуются на то, как всё плохо, мы можем начать им верить. Если же окружить себя людьми сильными и оптимистичными, мир окажется полон приключений и новых возможностей. Иногда даже один человек — тренер, учитель, наставник или кто-то, кто является образцом успешного поведения, способен серьёзно повлиять на наше будущее.
Единственное требование — мы сами должны быть готовы к изменениям. Когда это случится, нужные люди начнут появляться рядом и помогать. Чтобы стать успешным, можно изучать и следовать привычкам успешных людей. Для этого нужно интересоваться, чем живут такие люди.
Стратегия № 2. Фокус-покус!
Проблема многих предпринимателей и руководителей в том, что им нужно всё контролировать. Им сложно «отпустить» ситуацию, позволить другим самостоятельно делать своё дело, делегировать полномочия. Рутина отнимает время и энергию, тормозит развитие.
Чтобы изменить ситуацию, нужно сосредоточиться на том, что получается у нас лучше всего, и позволить другим делать то, что лучше всего удаётся им. А для этого важно чётко понимать, в чём мы разбираемся на отлично, а в чём мы полный ноль. Также важно знать себя, кто я — стартёр или финишёр.
Стартёрам нравится создавать новые проекты, продукты и идеи, но заканчивать дела для них проблема — им становится скучно. После того как процесс запущен, они часто бросают всё в поисках чего-то нового, оставляя позади себя беспорядок.
Разгребать завалы — призвание финишёров, которые любят доводить дела до конца. Часто они плохо справляются с начальной стадией проекта, но зато потом обеспечивают успешное его выполнение.
Как научиться «отпускать» мелочи: формула 4Д
1. Долой! Нужно научиться говорить: «Нет, этого я делать не буду» и быть твёрдым в своём решении.
2. Делегируйте. Какие-то дела можно сделать чужими силами. Стоит без сожаления передать их кому-нибудь другому.
3. До лучших времен. Сюда относятся дела, над которыми нужно поработать, но не прямо сейчас. Их можно отложить, наметив при этом время, когда мы сможем заняться этой работой.
4. Давай! Прямо сейчас. Это важные проекты, которые требуют нашего немедленного участия. Здесь нужно активно действовать, не искать себе отговорок. Можно поощрить себя за их выполнение. Важно помнить: в случае бездействия нас могут ожидать неприятные последствия.
Чтобы изменить ситуацию, нужно сосредоточиться на том, что получается у нас лучше всего, и позволить другим делать то, что лучше всего удаётся им. А для этого важно чётко понимать, в чём мы разбираемся на отлично, а в чём мы полный ноль. Также важно знать себя, кто я — стартёр или финишёр.
Стартёрам нравится создавать новые проекты, продукты и идеи, но заканчивать дела для них проблема — им становится скучно. После того как процесс запущен, они часто бросают всё в поисках чего-то нового, оставляя позади себя беспорядок.
Разгребать завалы — призвание финишёров, которые любят доводить дела до конца. Часто они плохо справляются с начальной стадией проекта, но зато потом обеспечивают успешное его выполнение.
Как научиться «отпускать» мелочи: формула 4Д
1. Долой! Нужно научиться говорить: «Нет, этого я делать не буду» и быть твёрдым в своём решении.
2. Делегируйте. Какие-то дела можно сделать чужими силами. Стоит без сожаления передать их кому-нибудь другому.
3. До лучших времен. Сюда относятся дела, над которыми нужно поработать, но не прямо сейчас. Их можно отложить, наметив при этом время, когда мы сможем заняться этой работой.
4. Давай! Прямо сейчас. Это важные проекты, которые требуют нашего немедленного участия. Здесь нужно активно действовать, не искать себе отговорок. Можно поощрить себя за их выполнение. Важно помнить: в случае бездействия нас могут ожидать неприятные последствия.
Стратегия № 3. Видим ли мы картину в целом?
У большинства людей нет чёткого представления о том, чего они хотят добиться в будущем. В лучшем случае это некий расплывчатый образ. Такими же получаются у них и результаты. Именно поэтому важно развить в себе привычку к ясности видения своих перспектив.
Как правильно ставить перед собой цели:
Как правильно ставить перед собой цели:
- самые важные цели должны быть именно вашими;
- цели должны быть осмысленными;
- цели должны быть измеримыми и конкретными (цель без цифр — лишь слоган);
- цели должны быть гибкими (нет смысла создавать жёсткую систему, которая будет душить, гибкий план даёт свободу выбора направления движения к поставленной цели);
- цели должны быть интересными и перспективными;
- цели должны соответствовать нашим ценностям;
- цели должны быть сбалансированными;
- цели должны быть реалистичными;
- цели требуют усилий;
- цели нужно поддерживать.
Стратегия № 4. Создать баланс
Система B-Alert (alert — бдительный) — проверенная система обеспечения баланса:
B (план). Это стратегический план на день: приоритеты, встречи, проекты. Если составить план накануне вечером, а не утром, наше бессознательное будет работать всю ночь, придумывая, как его выполнить: составляя блестящую презентацию, продумывая ответы на возможные возражения, разрешая конфликты или проблемы.
Поэтому каждый вечер нужно стараться выделить время на то, чтобы распланировать следующий день.
A (действие). Нужно сосредоточиться на важнейших делах, которые приблизят нас к достижению целей, поставленных на ближайшие два месяца.
Помним об эффективности делегирования.
L (учеба). Постоянно расширяем свой кругозор: читаем книги, слушаем записи, смотрим видео, общаемся с наставниками и проходим обучающие курсы.
E (физическая нагрузка). Идеальный жизненный баланс означает, что мы не будем относиться к здоровью поверхностно. Небольшая ежедневная физическая нагрузка — часть этого рецепта.
R (отдых). Регулярный отдых — максимум успеха. Важно вовремя снимать накопленный стресс. Следим, чтобы у нас было достаточно свободного времени восстановить свои силы.
T (размышления). Если мы хотим ясно представлять, что работает на нас, а что нет, необходимо выделять время на размышления. В конце дня хорошо вспомнить и проанализировать прошедший день. Вспомнить свои цели, представить будущее, сформулировать новые идеи. Можно записывать всё в дневник.
B (план). Это стратегический план на день: приоритеты, встречи, проекты. Если составить план накануне вечером, а не утром, наше бессознательное будет работать всю ночь, придумывая, как его выполнить: составляя блестящую презентацию, продумывая ответы на возможные возражения, разрешая конфликты или проблемы.
Поэтому каждый вечер нужно стараться выделить время на то, чтобы распланировать следующий день.
A (действие). Нужно сосредоточиться на важнейших делах, которые приблизят нас к достижению целей, поставленных на ближайшие два месяца.
Помним об эффективности делегирования.
L (учеба). Постоянно расширяем свой кругозор: читаем книги, слушаем записи, смотрим видео, общаемся с наставниками и проходим обучающие курсы.
E (физическая нагрузка). Идеальный жизненный баланс означает, что мы не будем относиться к здоровью поверхностно. Небольшая ежедневная физическая нагрузка — часть этого рецепта.
R (отдых). Регулярный отдых — максимум успеха. Важно вовремя снимать накопленный стресс. Следим, чтобы у нас было достаточно свободного времени восстановить свои силы.
T (размышления). Если мы хотим ясно представлять, что работает на нас, а что нет, необходимо выделять время на размышления. В конце дня хорошо вспомнить и проанализировать прошедший день. Вспомнить свои цели, представить будущее, сформулировать новые идеи. Можно записывать всё в дневник.
Стратегия № 5. Как выстраивать идеальные отношения
Уоррен Баффетт известен своей способностью к тщательному анализу и склонностью инвестировать в долгосрочные проекты. Он редко продаёт свои акции, после того как вложит деньги. Перед сделкой он скрупулезно анализирует цифры, и если они его устраивают, он встречается с ключевыми сотрудниками интересующей его компании.
Баффет изучает, как они ведут бизнес, взаимодействуют с подчинёнными, поставщиками и клиентами. После этого он задаёт себе три вопроса об этих ведущих сотрудниках: нравятся ли они мне? доверяю ли я им? уважаю ли я их? Если хотя бы на один из этих вопросов он отвечает «нет», сделка отменяется.
Когда нам предстоит завязать важные деловые или личные отношения с людьми, которых мы не очень хорошо знаем, можно брать пример с известного миллиардера.
Искать признаки, которые продемонстрируют целостность, честность и опыт этих людей. Следить, как они общаются с другими. Говорят ли эти люди «спасибо» и «пожалуйста», особенно обслуживающему персоналу, например официантам и таксистам? Общаются ли они с другими на равных или им необходимо всегда поражать людей?
Прислушаться к интуиции. Зачем нам строить отношения с людьми, которых мы не уважаем, которым не доверяем и которые нам не нравятся? Продолжать такие отношения, когда инстинкт подсказывает обратное, — верный путь к разочарованию и даже, возможно, к катастрофе.
Ещё один шаг в развитии привычки к отличным отношениям — научиться подпитывать их, создавая атмосферу взаимной выгоды (win-win).
В бизнесе win-win означает, что мы по-настоящему заинтересованы в другом человеке, что он получит от общения с нами столько же, сколько и мы, идёт ли речь о продажах, приёме на работу, переговорах или стратегическом союзе.
В личной жизни ситуация win-win — основа для тёплых сердечных отношений.
Автор бестселлеров Стивен Кови сравнивает самые важные отношения с банковским счётом: чем больше мы в них вкладываем, тем крепче они становятся.
Баффет изучает, как они ведут бизнес, взаимодействуют с подчинёнными, поставщиками и клиентами. После этого он задаёт себе три вопроса об этих ведущих сотрудниках: нравятся ли они мне? доверяю ли я им? уважаю ли я их? Если хотя бы на один из этих вопросов он отвечает «нет», сделка отменяется.
Когда нам предстоит завязать важные деловые или личные отношения с людьми, которых мы не очень хорошо знаем, можно брать пример с известного миллиардера.
Искать признаки, которые продемонстрируют целостность, честность и опыт этих людей. Следить, как они общаются с другими. Говорят ли эти люди «спасибо» и «пожалуйста», особенно обслуживающему персоналу, например официантам и таксистам? Общаются ли они с другими на равных или им необходимо всегда поражать людей?
Прислушаться к интуиции. Зачем нам строить отношения с людьми, которых мы не уважаем, которым не доверяем и которые нам не нравятся? Продолжать такие отношения, когда инстинкт подсказывает обратное, — верный путь к разочарованию и даже, возможно, к катастрофе.
Ещё один шаг в развитии привычки к отличным отношениям — научиться подпитывать их, создавая атмосферу взаимной выгоды (win-win).
В бизнесе win-win означает, что мы по-настоящему заинтересованы в другом человеке, что он получит от общения с нами столько же, сколько и мы, идёт ли речь о продажах, приёме на работу, переговорах или стратегическом союзе.
В личной жизни ситуация win-win — основа для тёплых сердечных отношений.
Автор бестселлеров Стивен Кови сравнивает самые важные отношения с банковским счётом: чем больше мы в них вкладываем, тем крепче они становятся.
Стратегия № 6. Фактор уверенности
Обычно мы не считаем уверенность привычкой. Часто, глядя на тех, кто, как нам кажется, наслаждается жизнью по полной программе, мы жалеем, что не родились с их генами. Конечно, некоторые люди от природы общительнее других, но всё же уверенность в себе можно развить.
Уверенный в себе человек — не обязательно тот, кто каждый день искрится позитивной энергией. Некоторые известные успешные и уверенные в себе люди обладают тихой внутренней силой, которая редко находит выход в общении.
По сути, уверенность — это сочетание позитивного отношения к жизни и позитивной деятельности. И то и другое — вопрос личного выбора. Каждый день мы можем сознательно выбирать более радостный образ мыслей, более активный образ действий.
Шесть стратегий уверенности:
1. Каждый день напоминать себе, что есть вещи, которые мы сделали хорошо.
2. Читать вдохновляющие биографии и автобиографии.
3. Быть благодарными.
4. Окружить себя поддержкой.
5. Ставить перед собой краткосрочные цели.
6. Каждую неделю делать что-то для себя.
Привычка к уверенности — важнейший компонент нашего ежедневного пути к долгосрочному успеху. Она — словно клей, соединяющий между собой все ценные качества человека, и подпитывается из разных источников.
Уверенный в себе человек — не обязательно тот, кто каждый день искрится позитивной энергией. Некоторые известные успешные и уверенные в себе люди обладают тихой внутренней силой, которая редко находит выход в общении.
По сути, уверенность — это сочетание позитивного отношения к жизни и позитивной деятельности. И то и другое — вопрос личного выбора. Каждый день мы можем сознательно выбирать более радостный образ мыслей, более активный образ действий.
Шесть стратегий уверенности:
1. Каждый день напоминать себе, что есть вещи, которые мы сделали хорошо.
2. Читать вдохновляющие биографии и автобиографии.
3. Быть благодарными.
4. Окружить себя поддержкой.
5. Ставить перед собой краткосрочные цели.
6. Каждую неделю делать что-то для себя.
Привычка к уверенности — важнейший компонент нашего ежедневного пути к долгосрочному успеху. Она — словно клей, соединяющий между собой все ценные качества человека, и подпитывается из разных источников.
Стратегия № 7. Просить о том, чего хочешь
Говорят, что знание – сила. Это не так! Сила в том, чтобы это знание использовать. Попросив или спросив, можно получить информацию, идею, руководство к действию, имена влиятельных людей и даже деньги.
Существует много способов просить, не роняя своего достоинства, и с высокими шансами на успех. Однако люди теряются, когда у них появляется такая возможность. Чаще всего, им не хватает уверенности в себе, им кажется, что просить — неприлично, а также они боятся отказа.
Семь способов укрепить свой бизнес:
1. Просить информацию. Чтобы найти потенциальных новых клиентов, сначала нужно определить их текущие задачи, понять, чего они хотят добиться и как планируют это делать. Только тогда можно продемонстрировать им преимущества своего товара или услуги.
2. Не бояться «бизнес просьб»! По статистике, в подробностях расписав собеседнику свой товар или услугу, более 60 % менеджеров по продажам не просят потенциального клиента сделать заказ. Это дурная привычка, которая может в конце концов привести на мусорную свалку бизнеса.
3. Просить письменные отзывы. Хорошо написанные и результативные свидетельства авторитетных людей обладают мощной силой. Они документально подтверждают качество нашей работы и рекомендуют нас как человека цельного, надёжного и адекватного.
4. Получать рекомендации у лучших. Все успешные бизнесмены знают, что просить рекомендации — важная часть общей маркетинговой стратегии. Эта привычка способна резко повысить доход. Важно выстраивать прочные отношения с ключевыми клиентами, они с радостью будут давать рекомендации.
5. Стремиться к новым сделкам. Многие предприниматели теряют деньги только потому, что после первой продажи им уже нечего предложить. Нужно искать, какие ещё услуги и товары можно добавить к своему портфолио. А для этого необходимо учиться определять, когда нашим клиентам потребуются новые товары или услуги от нас.
6. Предлагать повторные переговоры. Переговоры и возможность повторных переговоров — часть повседневной коммерческой деятельности. Это ещё один способ просить и предлагать, который может сэкономить много времени и денег.
7. Искать обратную связь. Как узнать, подходит ли клиенту товар или услуга? Спросить: «Как идут дела? Как мы можем улучшить услуги для вас? Что вам нравится в наших товарах, а что нет?» Важно регулярно общаться с клиентами, чередуя лёгкие вопросы с более сложными.
Привычка просить и предлагать изменила мир. Многие выдающиеся люди прославились потому, что умели просить, и делали это искренне и с верой в себя. Иисус просил своих учеников следовать за ним. Они откликнулись на его зов — так зародилось христианство.
Мать Тереза просила других помочь бедным и умирающим — и создала миссионерскую организацию, имеющую сегодня тысячи последователей по всему миру. Важно, что каждый из этих людей ясно видел цель и был готов на всё ради нее. Просьба для них стала естественным способом движения вперед.
Существует много способов просить, не роняя своего достоинства, и с высокими шансами на успех. Однако люди теряются, когда у них появляется такая возможность. Чаще всего, им не хватает уверенности в себе, им кажется, что просить — неприлично, а также они боятся отказа.
Семь способов укрепить свой бизнес:
1. Просить информацию. Чтобы найти потенциальных новых клиентов, сначала нужно определить их текущие задачи, понять, чего они хотят добиться и как планируют это делать. Только тогда можно продемонстрировать им преимущества своего товара или услуги.
2. Не бояться «бизнес просьб»! По статистике, в подробностях расписав собеседнику свой товар или услугу, более 60 % менеджеров по продажам не просят потенциального клиента сделать заказ. Это дурная привычка, которая может в конце концов привести на мусорную свалку бизнеса.
3. Просить письменные отзывы. Хорошо написанные и результативные свидетельства авторитетных людей обладают мощной силой. Они документально подтверждают качество нашей работы и рекомендуют нас как человека цельного, надёжного и адекватного.
4. Получать рекомендации у лучших. Все успешные бизнесмены знают, что просить рекомендации — важная часть общей маркетинговой стратегии. Эта привычка способна резко повысить доход. Важно выстраивать прочные отношения с ключевыми клиентами, они с радостью будут давать рекомендации.
5. Стремиться к новым сделкам. Многие предприниматели теряют деньги только потому, что после первой продажи им уже нечего предложить. Нужно искать, какие ещё услуги и товары можно добавить к своему портфолио. А для этого необходимо учиться определять, когда нашим клиентам потребуются новые товары или услуги от нас.
6. Предлагать повторные переговоры. Переговоры и возможность повторных переговоров — часть повседневной коммерческой деятельности. Это ещё один способ просить и предлагать, который может сэкономить много времени и денег.
7. Искать обратную связь. Как узнать, подходит ли клиенту товар или услуга? Спросить: «Как идут дела? Как мы можем улучшить услуги для вас? Что вам нравится в наших товарах, а что нет?» Важно регулярно общаться с клиентами, чередуя лёгкие вопросы с более сложными.
Привычка просить и предлагать изменила мир. Многие выдающиеся люди прославились потому, что умели просить, и делали это искренне и с верой в себя. Иисус просил своих учеников следовать за ним. Они откликнулись на его зов — так зародилось христианство.
Мать Тереза просила других помочь бедным и умирающим — и создала миссионерскую организацию, имеющую сегодня тысячи последователей по всему миру. Важно, что каждый из этих людей ясно видел цель и был готов на всё ради нее. Просьба для них стала естественным способом движения вперед.
Стратегия № 8. Упорное постоянство
Постоянство автоматически создаёт лучшее будущее. И здесь важно сделать правильный выбор. Постоянно жить в режиме «надо» — всё равно что жить под давлением. Давление вызывает сопротивление, неприязнь и вытягивает энергию.
Проживая день с позиции «хочу», мы становимся сильнее, у нас появляется ощущение, что мы контролируем свою жизнь и отвечаем за неё. Для этого надо постоянно думать о своих ежедневных решениях — даже по части таких простых дел, как мытьё посуды. Лучше сказать себе: «Я выбираю помыть посуду сейчас и сделаю это как можно лучше», чем: «Какая гадость — опять мыть посуду!».
Если рутинная работа категорически не по нутру, нужно сделать так, чтобы её вообще не надо было делать. Поручить такие вещи другому члену семьи или нанять специально обученных людей.
Сопротивление, которое вызывают «надо-дела», часто ведёт к хронической прокрастинации — откладыванию на потом, а это непродуктивно. Поэтому так важно придумать, куда переместить своё внимание.
Все испорченные отношения начинаются с нарушенных договорённостей. Это относится к сделкам в бизнесе, браку, дружбе и любым другим неудавшимся отношениям двух и более людей. Когда мы отвечаем за свои действия: используем возможность передоговориться, если изменились обстоятельства, в случае опоздания звоним и предупреждаем — мы заслужим репутацию уникального и цельного человека.
Обеспечить предельную целостность поможет тройная формула, простая и эффективная:
1. Если всегда говорить правду, люди будут нам верить.
2. Если делать то, что обещали, люди будут нас уважать.
3. Если показать людям, что они особенные, люди будут нас любить.
Проживая день с позиции «хочу», мы становимся сильнее, у нас появляется ощущение, что мы контролируем свою жизнь и отвечаем за неё. Для этого надо постоянно думать о своих ежедневных решениях — даже по части таких простых дел, как мытьё посуды. Лучше сказать себе: «Я выбираю помыть посуду сейчас и сделаю это как можно лучше», чем: «Какая гадость — опять мыть посуду!».
Если рутинная работа категорически не по нутру, нужно сделать так, чтобы её вообще не надо было делать. Поручить такие вещи другому члену семьи или нанять специально обученных людей.
Сопротивление, которое вызывают «надо-дела», часто ведёт к хронической прокрастинации — откладыванию на потом, а это непродуктивно. Поэтому так важно придумать, куда переместить своё внимание.
Все испорченные отношения начинаются с нарушенных договорённостей. Это относится к сделкам в бизнесе, браку, дружбе и любым другим неудавшимся отношениям двух и более людей. Когда мы отвечаем за свои действия: используем возможность передоговориться, если изменились обстоятельства, в случае опоздания звоним и предупреждаем — мы заслужим репутацию уникального и цельного человека.
Обеспечить предельную целостность поможет тройная формула, простая и эффективная:
1. Если всегда говорить правду, люди будут нам верить.
2. Если делать то, что обещали, люди будут нас уважать.
3. Если показать людям, что они особенные, люди будут нас любить.
Стратегия № 9. Решительные действия
Привычка откладывать дела на потом свойственна многим. Это происходит по разным причинам: нам бывает скучно или просто лень, мы можем заниматься тем, что нам не нравится, или любимой работы у нас слишком много. Иногда нам не хватает уверенности, сосредоточенности. Победить прокрастинацию, чьи корни обычно кроются в недостатке мотивации, поможет метод решительных действий.
Нужно напоминать себе, что бездействие загоняет нас в нисходящую спираль, и искать способ справиться со сложившейся ситуацией. Мотивировать себя можно двумя способами: за счёт страха перед последствиями бездействия или через предвкушение уготованных нам преимуществ активных действий. Нужно всё время держать перед глазами обе эти картинки — негативную и позитивную.
Когда нужно что-либо предпринять, можно воспользоваться формулой Ta-Da:
Think – думать. Осмысление позволяет сделать паузу, проанализировать все возможности. Поможет ли это добиться крупных целей? Почему я хочу так поступить? Какую конкретную выгоду я получу, сделав так? Что случится, если это не сработает? Сколько времени это займет? Чем осознаннее мы принимаем серьёзное решение, тем меньше вероятности, что что-то пойдет не так.
Ask – спрашивать. Чтобы сделать осознанный выбор, нужно всё хорошенько разузнать и тщательно проверить. Только когда мы соберём достаточно информации из разнообразных источников, мы будем готовы сделать следующий шаг.
Decide – решиться. Добавить себе решимости можно методом двойной спирали. Представить себе негативные последствия, если решение так и не будет принято. Сравнить их с возможными преимуществами, которые сулит движение вперёд. И затем принять твёрдое решение сделать так, как было задумано.
Act – действовать. После того как мы поразмыслили, собрали информацию и приняли окончательное решение — пора действовать!
Нужно напоминать себе, что бездействие загоняет нас в нисходящую спираль, и искать способ справиться со сложившейся ситуацией. Мотивировать себя можно двумя способами: за счёт страха перед последствиями бездействия или через предвкушение уготованных нам преимуществ активных действий. Нужно всё время держать перед глазами обе эти картинки — негативную и позитивную.
Когда нужно что-либо предпринять, можно воспользоваться формулой Ta-Da:
Think – думать. Осмысление позволяет сделать паузу, проанализировать все возможности. Поможет ли это добиться крупных целей? Почему я хочу так поступить? Какую конкретную выгоду я получу, сделав так? Что случится, если это не сработает? Сколько времени это займет? Чем осознаннее мы принимаем серьёзное решение, тем меньше вероятности, что что-то пойдет не так.
Ask – спрашивать. Чтобы сделать осознанный выбор, нужно всё хорошенько разузнать и тщательно проверить. Только когда мы соберём достаточно информации из разнообразных источников, мы будем готовы сделать следующий шаг.
Decide – решиться. Добавить себе решимости можно методом двойной спирали. Представить себе негативные последствия, если решение так и не будет принято. Сравнить их с возможными преимуществами, которые сулит движение вперёд. И затем принять твёрдое решение сделать так, как было задумано.
Act – действовать. После того как мы поразмыслили, собрали информацию и приняли окончательное решение — пора действовать!
Стратегия № 10. Жизнь ради цели
Чтобы определить глобальную цель, нужно учесть три ключевых момента:
1. Цель должна соответствовать нашим природным способностям.
Все мы наделены природными талантами. Распознать их — часть жизненного замысла. Часто наша работа имеет мало общего с тем, что мы делаем хорошо. Наши ценности и наши действия могут вступать в противоречие, и именно это вызывает внутренний конфликт и неуверенность.
2. Быть решительным.
Чтобы жить целью, нужно обладать цельностью мышления — решимостью во что бы то ни стало добиться намеченного. Это отличает сильных от слабых, прокрастинаторов — от людей дела. Если нам ясна наша цель, жизнь наполняется смыслом. Мы ложимся спать с чувством удовлетворения, вместо того чтобы беспокоиться о повседневной суете, создающей лишь стресс и напряжение.
3. Быть скромным.
Нездоровое эго может перевесить все благие намерения. Люди, оказывающие на общество самое сильное позитивное влияние, не думают о славе и богатстве.
Ставя перед собой цель, человек тем самым признает, что в его жизни есть что-то более важное, чем удовлетворение повседневных потребностей. Действовать нужно не потому, что мы обязаны, а потому, что нам это интересно.
Строительство жизни, наполненной смыслом, — постепенный процесс. На него нужно время, реальные усилия и желание сделать больше, чем мы уже сделали.
Стратегии, предложенные в этой книге, действительно могут изменить жизнь к лучшему, но только при условии, если начать их использовать. А фундаментальные привычки помогут совершенствовать бизнес и личную жизнь.
1. Цель должна соответствовать нашим природным способностям.
Все мы наделены природными талантами. Распознать их — часть жизненного замысла. Часто наша работа имеет мало общего с тем, что мы делаем хорошо. Наши ценности и наши действия могут вступать в противоречие, и именно это вызывает внутренний конфликт и неуверенность.
2. Быть решительным.
Чтобы жить целью, нужно обладать цельностью мышления — решимостью во что бы то ни стало добиться намеченного. Это отличает сильных от слабых, прокрастинаторов — от людей дела. Если нам ясна наша цель, жизнь наполняется смыслом. Мы ложимся спать с чувством удовлетворения, вместо того чтобы беспокоиться о повседневной суете, создающей лишь стресс и напряжение.
3. Быть скромным.
Нездоровое эго может перевесить все благие намерения. Люди, оказывающие на общество самое сильное позитивное влияние, не думают о славе и богатстве.
Ставя перед собой цель, человек тем самым признает, что в его жизни есть что-то более важное, чем удовлетворение повседневных потребностей. Действовать нужно не потому, что мы обязаны, а потому, что нам это интересно.
Строительство жизни, наполненной смыслом, — постепенный процесс. На него нужно время, реальные усилия и желание сделать больше, чем мы уже сделали.
Стратегии, предложенные в этой книге, действительно могут изменить жизнь к лучшему, но только при условии, если начать их использовать. А фундаментальные привычки помогут совершенствовать бизнес и личную жизнь.