Если FOMO регулярно приходит в отношении одной и той же возможности или одного и того же решения, может быть, стоит прислушаться к тихому голосу в голове, который спрашивает: «А что, если?» Возможно, интуиция подсказывает нечто важное: стоит открыть глаза, оглядеться вокруг и попробовать что-то новое. Идите к новой цели, делайте шаг и ломайте рутину!
Независимо от того, насколько сильно мы страдаем от FOMO или FOBO, нужно иметь в виду: если у нас есть любой из этих страхов, это в первую очередь означает, что у нас есть выбор. Хотя он может вызвать стресс или окончательно запутать, это всё равно выбор, сколько его ни сокращай.
В мире есть великое множество тех, кому никогда не придётся расстраиваться из-за FOMO и FOBO. Чтобы начать страдать от FOBO, необходимо иметь выбор. Чтобы поддаться FOMO, надо понимать, что именно упускаешь, и верить, что можешь всё это каким-то образом получить. Грубо говоря, FOMO и FOBO — «болезни изобилия». Оба эти страха обусловлены нашей верой в то, что жизнь предоставляет нам богатый выбор и при определённых обстоятельствах мы могли бы рассмотреть любой из вариантов. Но это относится далеко не ко всем. Чтобы встретить людей, в жизни которых почти нет выбора, не обязательно ехать куда-то в Африку. Наверняка вы вспомните кого-то из соседей или даже друзей и родных. Когда оказываешься на обочине жизни из-за болезни, бедности, войны, репрессий или отсутствия возможностей, выбора уже нет.
Ирония, конечно же, в том, что, сколько бы козырей ни было в нашем рукаве, мы всегда можем оказаться в том же положении, что и люди с ограниченным выбором. Даже в богатой выбором среде наша жизнь может в конечном итоге замереть, оказаться поставленной на паузу из-за нашей собственной нерешительности.
Помните: если наша свобода ограничена FOMO и FOBO, жизнь проходит мимо. В любом случае, кем бы мы ни были и сколькими вариантами ни располагали, мы не будем жить вечно и не сумеем ничего забрать на тот свет. Именно поэтому время имеет такую ценность. В отличие от миллиардов людей, у которых из-за войны, бедности или болезни практически нет выбора, у нас есть множество вариантов изменить свою жизнь и жить с решимостью. Мы можем сами строить собственную судьбу, приспосабливаясь и к своим мечтам, и к требованиям реальности. Вероятно, мы не получим всего, чего хотим, но даже сама возможность попытаться — уже мощный стимул. Это дар. Поэтому нужно использовать его по максимуму.